Živeti dobro na dijalizi
Briga o vašem mentalnom i fizičkom zdravlju dok ste na dijalizi sigurno će omogućiti da osetite potpune prednosti terapije i pomoći će vam da nastavite da vodite ispunjen život.
Dijaliza može da utiče na mnoge aspekte vašeg života. Što više vodite računa o svom telu i duhu, bolje ćete moći da se nosite sa izazovima koje nosi lečenje i da nastavite da se bavite aktivnostima koje ste voleli pre nego što vam je ustanovljena hronična bolest bubrega (HBI). Možda će vam to u početku izgledati teško, ali ukoliko vodite računa o svom mentalnom i fizičkom zdravlju dok ste na dijalizi, moći ćete da uzmete aktivniju ulogu u lečenju. To će vam možda pomoći da se i dalje osećate normalno uprkos velikim životnim promenama koje doživljavate.
Živeti dobro na dijalizi
Suočavanje sa emocijama
Razgovarajte o svom stanju
Intimnost i hronična bolest bubrega (HBI)
Vežbanje dok ste na dijalizi
Putovanje dok ste na dijalizi
Dijeta i dijaliza
Suočavanje sa emocijama
Prilagođavanje životu sa hroničnom bolešću može da nosi mnogo izazova. Bez obzira na to da li vam je upravo postavljena dijagnoza ili ste već na lečenju, verovatno ste i vi i oni oko vas bili preplavljeni različitim emocijama. Suočavanje sa ovim osećanjima nije lako, ali je za očuvanje mentalnog i fizičkog zdravlja dok ste na dijalizi presudno da ih prihvatite i podelite.
Razgovarajte o svom stanju
Razgovor s porodicom, prijateljima i drugim ljudima koji su na dijalizi o vašem iskustvu s hroničnom bolešću bubrega (HBI) može i vama i njima da olakša suočavanje sa psihičkim i fizičkim poteškoćama bolesti. Poveravanje drugima vam može pomoći da razumete svoje emocije, učini da vas manje preokupiraju i da ih lakše kontrolišete. Saveti i podrška najmilijih mogu vam pomoći da iz drugog ugla sagledate ono što trenutno doživljavate.
Intimnost i hronična bolest bubrega (HBI)
Sa gustim rasporedom tretmana, zabrinutost o tome kako hronična bolest bubrega (HBI) utiče na vašu seksualnu želju, može pasti u drugi plan. Seksualni život je važan deo vašeg mentalnog i fizičkog zdravlja. Ako shvatite kako i zašto se seksualni život može promeniti usled vaše bolesti, pomoći će vama i vašem partneru da se osećate mnogo prijatnije.
Vežbanje dok ste na dijalizi
Redovna fizička aktivnost je važna za jačanje mentalnog i fizičkog zdravlja dok ste na dijalizi. Pored mnogih drugih pogodnosti, pridržavanje plana vežbanja koje vam prija može pomoći u snižavanju holesterola, održavanju telesne težine, smanjenju stresa, anksioznosti i poboljšanju zdravlja srca. Fizička aktivnost vas može mentalno stimulisati da pozitivnije gledate na lečenje i nadahnuti vas da u najboljoj meri iskoristite život dok ste na dijalizi.
Putovanje dok ste na dijalizi
Bilo da morate da putujete do posla ili na odmor, ako se dobro organizujete, ne biste morali da se odreknete putovanja dok ste na dijalizi. Ovo posebno važi ako ste na PD, koja vam pruža veliku fleksibilnost u pogledu putovanja. Putovanje vam može podići raspoloženje i pomoći vam da održite osećaj nezavisnosti dok ste na dijalizi.
Dijeta i dijaliza
Ako ste na dijalizi, morate voditi posebnu brigu o ishrani. Ako znate šta smete da jedete, a šta ne dok ste na dijalizi i pridržavate se toga, pomoći ćete telu da održi ravnotežu. Usvajanje dijete prilagođene stanju vaših bubrega će verovatno zahtevati i prilagođavanje vaše uobičajene rutine. Lekar ili dijetetičar vam može pomoći da napravite plan ishrane koji bi vam prijao.
